안녕하세요 샤샤입니다!오늘도 어김없이 다이어트 정보를 들고 왔는데 다들 아이유 다이어트에 대해 한번쯤은 들어보셨을 거에요! 아이유는 대한민국의 가수로 배우활동도 하시고 작곡가로도 활동을 하고 계시죠 이런 아이유도 데뷔초반엔 통통한 모습이였다가 다음 앨범에 체중을 확 감량하고 나온 적이 있어서 아이유 다이어트가 인기가 있었는데요 그 때 아이유의 다이어트 식단이 주목을 받았었습니다! 아이유 다이어트 식단이란? 아침에 사과 1개, 점심 - 고구마 2개저녁 - 단백질 쉐이크 1잔 와 정말 어마어마 하죠.. 이정도면 거의 식사를 하지 않았다고 봐도 무방할 것 같은데 이렇게 먹으면서 노래연습도 하고 이게 정말 가능한건가요? 제가 봤을 때 이런 다이어트는 3일 정도만 하는걸 추천드려요. 너무 저칼로리 식단으..
