안녕하세요 샤인 다이어트 입니다 :) 오늘은 단기 다이어트로 유명한 마녀스프 다이어트를 소개하려고 합니다!바로 마녀스프 다이어트 인데요다들 마녀스프 다이어트가 뭔지 아시나요?마녀스프 다이어트란?원래는 식이요법을 통해서 수술을 앞둔 환자에게 살을 건강하게 감량하기 위한 방법으로 고안된 식사법이다. 식이섬유가 풍부하여 건강하게 체중감량을 할 수 있다. 마녀스프 다이어트 효과는?마녀스프의 주래료는 양배추로, 양배추의 칼로리가 낮은 것에 비해 포만감이 높고 콜레스테롤 수치는 낮춰주며항염증 효과에 나트륨 배출까지 나열하기 어려울 정도로 효능이 많다. 샐러리를 넣기도 하는데 이 샐러리는 부기를 빼는데 좋고 먹는 칼로리보다 소화로 소비하는 칼로리가 더 큰게 특징이다. 토마토가 주 메뉴로 들어가는데 토마토에..
